一日吃三顿好还是五顿好

五顿好

五顿
少食多餐，有健康，更有利于健康减肥

对于有胃病的人多餐少食还是一种治疗辅助措施呢。其实应该还是顺其自然，向我们的老祖宗一样饿了才吃比较好，但是每次不要吃太饱。如果到了吃饭时间并不感觉饿，那就不必吃了，如果勉强吃了，还会导致腹胀、消化不良等症。感冒是不爱吃饭，是人体的一种自我保护措施，也不必遵照一日三餐的规律。

老鼠的习惯一天吃五顿,还是按照人类的习惯一天吃三顿吧