有方法戒网瘾吗?

我前段时间就有网瘾的症状~~平时上课没精神~一上网眼睛都绿~~现在正在慢慢克服~~~强迫自己大多数时间不在家~去图书馆或者跟朋友shopping~如果在家的时候~就不停的写字~抄书~~最近觉得比先前好一点了~~还有~~姐姐让我多看励志的书~~用精神克制它~~希望你也尽快学会合理上网~~享受轻松愉快的网络生活~