腿上嘚肉肉怎么减？

告诉你一个办法 啊```就是你夏天穿冬天的衣服在家里做运动````月厚月好````

买一辆山地车，车外胎越宽越好，花纹越多越好，最好不把气打足。每天骑半个小时（要用尽全力），大概半个月就能看出效果。

腿上？大腿还是小腿啊，小腿那完了，肌肉只有动手术