在打球的时候,别人传球给我我会接不住,怎样训练自己的接球 能力呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 00:44:13

那要加强自己的球感,以及对位置的判断和反应能力,球感可以通过试着拿球做一些手部的动作,比如在身体周围绕(樱木那样),多打球,多接触球,时间长了球感就好了
判断和反应能力大多需要通过时间的积累,是初学者经验的一部分
最好的解决办法还是和别人多打球,自己没事的时候练练,慢慢会好点的

对着墙练习

首先你要锻炼你的反应能力,我当过几个月的教练,你有训练你的接球能力,要一个人的配合。那个人与你面对面的站着,身隔1~2米为宜,让他给你传不同角度得球,任何方式的传球(只要你能够到)还有一种方法,就是自己用球击打墙,使球反弹,速度越快愈好。这样练,不用一个月,你的接球能力就有显著提高。 看来你十分热爱篮球,好好练吧,祝你早日成为高手,最后,我很荣幸能为你解答

多接贝

集中注意力 提前判断队优有可能怎样穿球给你
接球是要上一步 最好用双手接球 然后要锻炼手指的力量
当然转球人也是有一定问题的 多配合 多体会吧

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