怎样可以既不睡懒觉又有精神.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 06:53:00

喝绿茶，
我就是这样在做。
坚持白天喝，精神好，
还不会睡懒觉。
象什么铁观音啊，乌龙茶都行~
早上一起来就喝，这样就不用担心晚上睡不着了，因为喝的早嘛~
可以试看看啊！

早上一杯咖啡
早上10点和下午4点时一块纯巧克力（不要担心发胖哦）

每天早上慢跑2公里，保证一天有精神。

多吃高蛋白的东西

每天早上慢跑2公里，保证一天有精神。

早上一杯咖啡