想增高每天运动多久最好啊(17岁女孩子)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 04:25:40

其实身高跟遗传有很大关系。不过也不是绝对的。
17岁正是长身体的时候,可以做适当运动但不用太大,再加强营养和睡眠,剩下的就看你家的血统了。。。。
我感觉一天30分钟足够了。但一定要坚持下去。

在这个年龄想长高已经很困难了
如果你的骨沟未封闭那还是有希望的
最好上医院看看
大量运动不会让人增高很多

楼上的说什么呢!17岁怎么啦!增高困难?怎么会?我就是18岁开始增高的啊!
就吃些补钙食品,然后跳绳啊!每天不归定跳多少,随便,有时一天就跳半个小时,多的跳2个小时!当然不是一次跳的!嘻嘻!
但是不是光跳强哟!也有做其它的运动!

死了就不用了