什么是精神食粮

当你高兴或生气不想吃饭时 精神食粮已将你喂饱

让人觉得精神充实，不虚度时光的东西。
提倡健康的精神食粮，但是就像物质食粮一样，精神食粮也有不好的，比如赌博对于赌鬼来说就是精神食粮，而沉醉其中有可能使人沉沦。

你的精神寄托，没有了会觉得心灵空虚。
比如宗教信仰，烟，酒，女人。

就是让你忘了吃饭的东西
但它不能当饭、菜和零食吃

精神食粮
就是自我在这个大千世界中,精神的依托,成功的渴求,自我的肯定以及自己执着的追求所依靠的非物质性的工具

对你有帮助的书籍或者知识