关于近视方面的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 09:26:15
我近视,想问一下有没有什么好的防治近视的方法,是否应该经常戴眼镜?谢谢!

你是假性的还是真的呀,如果是假性的那么还有可能治愈,如果的真的,据我所知近视是个不治之症,我不知道外国有没有这样的方法,在我周围,没有有效的方法,
如果你成年了那么可以去激光,但是在激光几年后,就又会近视,并不能完全根除,
如果你的度数在300度以上就要经常佩戴眼镜了,这样对眼镜是好的,不要认为越戴会越近,不戴才会越来越近,
如果在300度以下,那么就不要经常戴了,能不戴就尽量不戴,不要戴惯了,
只要近视了之后,度数会越来越深的,这是肯定的,保护的好那么它就深的慢些,相反的就会快了,所以要保护好心灵的窗户,多多注意呀,

一:怎样预防近视
1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合,睡眠充足
4.注意营养,加强锻炼,增强体质
5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深

保证充足的睡眠
保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下,肌肉放松最充分,最易消除疲劳,也是保证身体健康所必不可少的。同时,在睡眠时内分泌激素增多,这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以,家长和教师都应当重视学生睡眠,保证学生有充足的休息时间。

眼保健操
眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定的意义。每天可做数次,选择在学习中间的休息时间。

饮食结构合理
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。研究表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。 所谓假性近视,指平时表现为近视,远视力降低,近视力正常。在应用睫