指甲周围起毛刺是缺少什么物质?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 02:45:44
以前我的指甲周围很光滑的,现在有好长时间总是起毛刺,记得以前听电视里讲过,这是缺少某种物质,我给忘了.大家谁知道,请教一下!(注:我是不挑食的,但可能还是有某种物质缺乏了)

缺维生素B2、E等，可多吃蔬菜、水果，也可买维生素药剂服用。

吃青菜（绿色食品）就行了～一礼拜能好

我的也是那样,不过很长时间我都没注意,请大家多指点一下.谢谢!!!

维生素B类。