天气越来越热了,我们该注意些什么呢?

春天是个生发的季节,所以我们要顺应气候的变化来养生.
早睡早起,多一些锻炼,可以强壮我们的身体;
吃些中性且清淡的食物,放弃冬天那种温补的饮食习惯;
此外,
在春天治疗鼻炎和用来补钙会收到意想不到的效果.

现在这种天气气候是和容易就生病的，天气一下很冷一下很热，稍微不注意病菌就入侵我们身体了，所以要加强锻炼，现在晚上睡觉还不能开空调，要是晚上觉的热的话可以买一张京良凝胶凉垫放在床上用，一些朋友觉得不开空调或风扇会很热，可吹了一夜的冷气，隔天起床说不定就很容易感冒了或是头晕头痛，这种天气用京良凝胶凉垫刚刚好。