蜂蜜怎么冲泡最好

蜂蜜是一种美味的健康食品，久食对人体非常有益，食用蜂蜜最好的方法就是冲蜂蜜水。蜂蜜水的做法： 　　
　　蜂蜜食用忌高温，高温会破坏蜂蜜的营养成分，不利于保健，另外，用温度过高的水冲服蜂蜜水，有时会出现上火，这就是为什么有人食用蜂蜜上火的原因所在。正确的方法是用温度低于60度的水冲服蜂蜜水，以温度40摄氏度最为适宜。

用60度以下的温开水冲服，它的饮用时间还能决定功效呢！
早晨起床饮用一杯可以防止便秘和美容；
晚上睡前饮用可以对治疗精神紧张和抑郁症等有一定的功效！
前提是长期饮用

用温水,最好凉一点,水太热会破坏蜂蜜里的营养.

要加牛奶

不要用热水,这样喝不到它的营养,还容易上火

一定要温水，最好是先把水温调好再放入蜂蜜，一勺即可

用温水冲，最好能再加二片鲜柠檬片