请问一个1.58米的女孩子,体重100斤,算是标准身材吗?

总有很多朋友问我还需要减肥吗？应该减到多少斤才合适呢？

下面我就给大家一把“尺子”，你自己来量量，量完之后告诉我你的目标，让大家一起来帮助你。

首先给大家引入体重指数的概念。

体重指数（body mass index，简写为BMI）是指用身高和体重的比例来估算你的身体成分。

体重指数的计算方法是：

体重指数（BMI）＝体重（kg）/身高(m)2

BMI 体重状况

18.5以下 体重不足

18.5－23 健康

23－25 超重

25－30 肥胖

30以上 严重肥胖

（以上标准为亚洲人健康标准）

每个人的体质不一样，不是要求人人都瘦到100斤，甚至90斤。

大家可以根据自己的情况，给自己设定一个目标。

比如有些朋友属于易胖体质，BMI偏离正常BMI很远，可以以BMI＝23为目标。

而有些朋友BMI已经在正常范围，但是还想更瘦一点，那么，目标可以定为BMI＝18.5。

当然，体重指数只是衡量身体健康的一个指数，大家也不要过分依赖这个指数。

希望大家在体重方面，做最好的自己，而不要一味得仿效他人，把别人的目标当成自己的目标。

不妨计算一下，你的BMI是多少呢？

凑合了。最多一点点婴儿肥，这种女孩子现在很吃香的哟。排骨只是穿衣服好看点儿而已。嘻嘻。

是
这个身高亚洲人的标准体重在49.9-57.4

女性的理想体重＝45.5公斤＋2.3公斤*（身高厘米－152）/（除以）2.54.
例如:170厘米的女性，理想体重则是62公斤。
而你的 45.5+2.3*(158-152)/2.54=50.93公斤.所以,你的身材还不错的.^_^

标准