纯牛奶跟酸牛奶,哪种更养胃呢?我想尽快知道,大家多支持啊

肠胃功能不好应该喝酸牛奶
1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。

5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。

6.提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫。

纯牛奶营养更多

酸奶更容易消化

酸奶啊,不过也要因人而议,有滴人肠胃不好,喝酸奶腹泻,有滴喝了返酸...根据自己情况来吧!我就是晚饭后喝酸奶,早上一杯脱脂燕麦牛奶,对肠胃很好滴!

酸牛奶对胃有好处

酸奶

各有所长。