粟米骨头沙锅怎么做？ 谢谢帮忙啊

原料：首先精选几块龙骨（广东地区叫法）或叫筒子骨，一根玉米，一根红萝卜，一根白萝卜（不要太大，和红萝卜差不多就好），10个马蹄（马蹄，又称荸荠），一包“清补凉”汤料（一般大点的超市都有买）。

做法：首先把龙骨砍成合适大小，烧一锅开水，等水开后把龙骨放入，放入后把骨头均匀的翻动下，再等水开，把骨头捞起来备用，再把骨头放入沙锅内，再把玉米切成条状后环状，萝卜则切成块状，需大小适中。再把剥好皮的马蹄放入，再放入“清补凉”汤料。加入冷水，开大火烧，水开后转开文火慢褒，个人经验，时间大概在1小时-2小时就可以了，吃的时候再放盐，不需放味精和油。呵呵 你试试看吧！！这种汤蛮简单的！！