人的弹跳能力主要由什么所决定的?谢谢。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 10:31:36

那些太专业了,如果和我一样是学生,相信你不会有很多时间来练习,我平时在生活的过程中练习,即不耽误时间又能锻炼,下面就告诉你我的一些经验,对我起了作用,希望能帮助你:
1 上楼梯时单脚跳,累了换脚;
2 上课时坐着把双脚翘起,放下,重复,我听说跳跃不仅和腿有关,还和腹肌联系,还有,可别影响上课哦!!呵呵!!
3 最后,在生活中漫漫摸索吧!加油!!

体重和肌肉