几点是皮肤生长最好的时间适合睡眠的?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/08 02:01:34

人家都说女孩子这个点钟应该在睡觉,错过这个时间就不好了.
就是通常广告里说..皮肤最佳生长,缓解压力期,有相关提示、网页最好``还有我知道10点到6点是最佳睡眠时间,莫重发``

11点到凌晨2点的这段时间女人我最大中有提到过

10:00-1:00是对的。
其他都是垃圾，不要信。

每天晚上的10点到12点是皮肤的最佳睡眠期，这一时期也最该营养皮肤

每天晚上的11点到凌晨1点是皮肤的最佳睡眠期,所以11点前就该睡觉了

每天10点到2点就在睡眠中是最好的所以最好是10点钟就睡觉了

应该是11-1点的，从报纸上看过

反正不能熬夜，规律生活就好了