同志们呐.烟鬼们,进来回答一下

戒烟最困难的就是前两个星期！
熬过去烟瘾就会减弱 ， 你要有超强的毅力！
在前两个星期多喝水把体内的尼古定排出提内一部分 多吃水果 补充点维生素
尽量不要叫自己过渡兴奋 兴奋容因勾起烟引！
不要到吸烟者多的地方！ 特别是别人给你烟的时候一定要坚持住不要接！
我就是这样戒掉的！ 相信你能行！
最关键就是自控能力！
实在想抽就转移注意力！！！叫自己忙起来！！

自己发毒誓，在晚上0：00分对着上天说，“如果再吸烟，对不得好死，会家破人亡，会口眼歪邪。”

兄弟如果说了这些话你还吸烟的话，那说明你有足够的能力加入恐怖分子的行列。

楼上的几位回答的太精彩了，我曾经抽了7年的烟，戒烟4年的经验我也来说几句：
戒烟主要是靠自己的意志，不要相信有什么戒烟药
也不能少抽到不抽，那样只是在糊弄自己
我戒烟就是当机立断，一根不抽，
一开始的2个星期是最难受的，你一定要挺下去，只要这个高潮过了你就基本上成功了
听我的，当机立断，不要在犹豫了，戒了吧，抽烟没有好处的！

晕死还2星期高潮呢，你如果要真想戒就去买个电子戒烟的烟斗，也会吸出烟来，不过没有尼姑丁。

把烟头放进杯里，加点水喝下去．
这个方法是我在电视里看见的，是个男的自己放的，但是忘了，还以为是茶水呢，就喝了，从此一闻烟味就想吐．
你试一下吧．

楼上那位我觉得这个方法很好，
或者老公抽烟，老婆吃榴莲，