脖子恭着久了往后蜡拉直就卡卡卡的骨头响.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 06:39:30

这是长期保有持一种姿势形成的原因,比如便用电脑、看书等，但要注意煅炼，否则易形成颈椎方面的疾病，平时看书低头过久后要起来活动活动，防止颈椎疾病的发生。

多活动活动，骨膜的润滑有问题

从现在起你就要注意自己的脖子了,其实有一个很简单的办法:你只要经常翘起脑袋,仰视一切就好了.