冬天皮肤缺水严重怎么办

　　进入冬季，面部肌肤常发生干涩、粗糙、过敏，这些都是在寒冷的天气里常见的皮肤问题。这是由于肌肤营养不良造成的，因此，在进行全身进补的同时，别忘了适时给脸部皮肤进补。

　　使用肌肤营养套餐

　　维生素A：肌肤每天都在不停地进行细胞分裂，并周而复始地再生，这样能阻碍肌肤接触外界环境的有害因素而保护肌肤。在夜间，肌肤细胞的分裂速度会加快，容易流失大量物质，这时必须补充营养才能使肌肤再生正常地进行。含有维生素A的晚霜功能正在于此，它能促进细胞分化再生，补充流失物质。所以，如希望一觉醒来能拥有健康亮丽的肌肤，一定别忘了补充维生素A。它通常可从鱼肝油、奶油、动物肝脏和深绿色蔬菜中摄取。

　　维生素C：维生素C具有抗氧化、帮助细胞胶原蛋白合成的作用，可隔绝外在环境对肌肤的伤害。维生素C还可抑制阳光的紫外线侵害，减少黑色素的形成。想在阳光下依然白皙亮丽，别忽略了维生素C这一护肤帮手。

　　维生素E：维生素E具抗氧化、抗皱功能，当肌肤接触外在环境时，脏空气或污染的环境都会令肌肤快速失去养分而缺少弹性，皱纹也会很快爬上来。这时只要补充适量的维生素E，就会使肌肤随时保持在最佳状况，拒绝肌肤提前老化。

　　保湿面膜呵护

　　面膜大致可分为两种，一种是薄膜型，另一种是膏状型。薄膜型面膜的主要功能是清除老化废物、防皱，使皮肤带有弹性与活力，而膏状型面膜则是直接涂抹在脸上，等时间到了，然后用水冲洗干净，能补充营养、滋润肌肤。除此之外，有的面膜还能吸走脸上的过多油脂，舒展脸上细小皱纹，使皮肤更加红润光亮。

　　介绍几种自己动手可制作的面膜：

　　（1）柠檬敷面：使用柠檬敷脸，每周1—2次将有意想不到的效果。准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或面粉、少量蜂蜜等一起搅拌成糊状，将柠檬汁滴在上面，避开眼唇，敷在整张脸上。等待完全干时，以温水清洗即可。

　　（2）蜂蜜敷面：蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。