如何使孩子的身高长的高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 23:52:27

注意补充充足的蛋白质、钙 .多吃蔬菜.经常吃水果 .参加锻炼.
养成好的生活习惯.

主意饮食以及让孩子保持良好的生活习惯,比如多锻炼,早睡早起之类的。

一袋牛奶拯救了一个国家,以前日本是有名的小个子国家,日本发达后很注重孩子的身高,每一个学龄儿童在校都发一袋牛奶喝。请让你的孩子在睡前喝一袋牛奶,早饭喝一杯豆浆。牛奶补钙,但钙又不容易吸收,而豆浆既帮助钙吸收,又有各种人体所需要的营养。我的孩子就是这样的,11岁的他,就已有160了。

春天小孩长最快,除了充足的睡眠,合理的饮食外,还可以吃点维生素AD,足进食物中钙质的吸收