萍果什麼时候吃早好

苹果应该在饭前半小时左右吃最好
很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃入的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。
因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右；更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。 苹果也是如此。

苹果是好东西，据说比任何一种水果的保健作用都更强。每日一到两个已足够，太多也吃不下。

这里有两句话供你参考：

1、每天一苹果，疾病不找我。

2、上午吃是金，中午吃是银，下午吃是铜，晚上吃是垃圾。

这句话说的是水果在各个时间吃的吸收和作用。

美国人有句俗语：每日一只苹果，一世不找牙医（美国牙医费用最贵）。苹果应该在饭前半小时到一个小时左右吃为好 。

在两餐之间吃最好,一般在下午五六点最好,其它水果一般也是这样.

想吃就吃吧,啰嗦什么

苹果早上空腹吃比较好,有利于人体吸收,最好不要晚上吃.有句话是"早上金苹果,晚上烂苹果."

上午吃比较好