我为什么有时候打篮球没一点感觉啊 就象梦游

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 14:47:05

常看NBA么?那些所谓的明星也没有整个赛季都保持良好状态的时候啊。心理,体能,甚至心情和天气都可能影响一个运动员的状态。平时多做训练,掌握自己的身体状态,遇到重要比赛可以提前进行调整。扎实的基本功和有规律的训练队状态的调整和保持是很有好处的。希望对你有所帮助

试着慢慢进入状态,别一下子就全身心地投入。

这并不是你个人的问题,也不是你技术的问题.人的状态是很神奇的,你永远不可能知道.有时侯发挥很好,有时候很糟糕,你自己不能决定的.各种运动都是如此.专业运动员都没法调节,何况我们呢.

我觉得是你个人状态问题,可能是投入问题也可能是因为你在前面一段时间运动过量是肌肉疲惫了,我想后者居多

因为你没投入到比赛当中。

这和你当天的心理状态有相当大的关系。心态决定一切,前国足教练米卢老头子说的