为什么我的笑总是很勉强？

1。首先要是笑，是发自内心的，而且是自已为自已而笑，而不是为别人而笑。
2。不悲，不靠，不比。

笑是要发自内心的，你觉得自己笑的很勉强，是因为你根本不是发自内心的笑。你根本没有融入到你周围的环境中去，别人笑别人的，你根本没有融入到他们的喜悦当中，当然觉得笑的僵硬，是你自己把自己跟周围的人和事隔离开来了。为什么不试着去融入大家呢？谁还能没有些不顺心的事呢?塞翁失马，焉知非福。有些事情是需要坚持的，不过，很多事情，回头想想，也未必。父母这一辈人，虽说现在的很多事情他们都不了解，但是，他们必经经历的要比我们多的多，多听挺过来人的话，没什么坏处。

非真实的笑，非发自内心的笑，好好做事，等你有点成绩时，你会感到踏实，

会有开心的笑容！！

首先,找回自信,还有呢,就是调整心态,因为这世界上好人还是很多,不要总是想人虚伪的一面,每个人都有好的一面,坏的一面.只要不学坏的就行了,不要带着有色眼镜去看别人,只要自己是对的就应该去做,不用想太多了.

你可以对着镜子自己练习一下，而且要为自内心的去笑。

只是因为不真心。