急！！！刚刚献过血的人，吃什么东西好？可以补补

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 11:32:25
谢谢大家
是我朋友献血，我有点担心他
所以还是希望可以有什么食物可以补充一下

献血量女生200CC以下，男生400CC以下，完全没有必要吃东西补血，因为就算你不献血，人体每天都有血细胞正常死亡的，所以你不必担心，适当献血还对身体有益

ps.还是那句话，少于400CC的，没必要补血，是男的更加没事，像日常饮食一样就可以补回来了，不用专门吃什么进补的。你确实要补，就煲点汤吧

你不必紧张，适当喝些淡盐水，多休息一下也可以，我们单位一个同事每年都献400毫升血已经多年了都没事的。

喝dian 牛奶