UC知道冬天可不可以锻炼身体
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 01:05:00
内经里说到了冬天，阳气固守于体内，人们不要剧烈的活动来扰动它。否则到了春天就会生病。那锻炼身体如何去做呢？
谢谢！！
请具体点好吗，至少要说明原因
谢谢！！
请具体点好吗，至少要说明原因
晕哦，读书读成书虫去了。冬天是锻炼的很好时机，许多慢性病在这个时候坚持锻炼会有很好疗效。冬泳，滑雪，这些都是冬天的绝好运动项目。
如果冬练导致春天生病的理论成立，哪个运动员会去坚持运动？
可以!!