关于4X100接力1、2、3、4棒分配的问题（送分）

最快的4/2
其次1
最慢3 建议让女的跑弯道

直道本来就是提速的道，不能让女的跑，因为速度差的明显，让女生没有信心，没法跑。
1棒应该爆发力好，个子略矮（必须跑好）弯道沾光
2/4一样 100米都是在冲刺，绝对不能让女生跑
只有第三棒 ！注意 为什么排在第三棒？首先，可以让女的在2-3棒接力区最远处。让4棒的同学在3-4的最近区，这样女生可以跑85-90米左右，而且弯道接棒比较明显，因为2棒是从直道来的，一眼就看见，如果女生跑直道，尤其是2棒，紧张得要死，看到一片人乎乎来了，生怕有人乱了道撞着自己，很容易掉棒。一般2/4都是速度快，自信，发挥稳定的人跑。

这样，你们可以在1-2领先出来优势（他们有1-2是女生的话，4不可能是女的，有3也是女的，主要还是看咱1-2的爷们不是？）女人你让她在后面撵，和在前面跑，完全2各心情状态。（为啥小偷跑得快，呵呵）。即便这个女的跑得慢，也只是跑90米左右，影响降到最小。而且4棒接女生的肯定跑得快（男女搭配，....哈哈~）

建议就不要来什么高难度动作了，比如1棒离2棒5米左右，2棒开始启动（不要怕，肯定不会比一棒快，你加速的过程一棒已经加到头了），头不回，胳膊后摆，不动！（乱动了就掉棒，你幌人玩那？）棒一到手，飞吧~
你们可是试试，间距20米 来回跑跑。或者4人排队慢跑 来回传棒。主要就是；接棒的手不动，不要回头（回头了身子不就动了，你后面的又不是没有眼）如果时间紧，而且还有个女的，还是不建议练了。你们可以适当尝试~或许有意外的收获。

恩，就这样跑吧，祝你们有个好成绩！！~（海龙答题，谢绝复制）

1 跑的第二快的
2 跑的最慢的
3 跑的一般的
4 跑的最快的

女的跑第3棒,第3棒距离最短;速度耐力好的跑第2棒,第2棒最长;第一棒起步快的人跑;最后一棒速度最快的跑

女的应该跑第2棒
第2帮通常是直道 所以对于体力相对弱的女性来讲会容易一些
其余3名男士就要看能力了
起跑好的第一棒 弯道好的放第三棒
冲刺强的当然最后一棒了