釉子糖尿病人一次可以多吃吗

柚子是糖尿病人可以吃的少数水果之一！所以大胆的吃吧！里面还含有大量的叶酸！就是不要一次吃得太多！好象说柚子是属于凉性的！

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糖尿病饮食治疗
世界卫生组织最近发表报告指出，糖尿病已成为人类生命的“三大杀手”之一。糖尿病的相关治疗也引起了高度重视。运动治疗、药物治疗、糖尿病饮食治疗是最常见的治疗方式。而其中糖尿病饮食治疗是作为糖尿病基本治疗方法之一已经被广大糖尿病病友接受。但现实中，每每谈起来，就会发现很多认识上的误区，很多患者都生活在自己设计的“埋伏”里面。一些人因为得了糖尿病，小心翼翼地什么都不敢吃，直到出现腿膝发软，大汗淋漓甚至于低血糖；有些人一边打胰岛素，一边放开肚子无所顾忌地大吃大喝；还有些人面对忽高忽低的血糖痛苦不堪。那么糖尿病饮食治疗过程到底应该怎么做呢。

1、控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。

2、糖尿病饮食治疗应供给适量的碳水化合物。目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖尿病饮食糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。糖尿病饮食中谷类是日常生活中热能的主要来源，每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。糖尿病饮食的其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定数量的碳水化合物。莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、绿豆、海带等均有降低血糖的功能。现在市场上经常可以看到“无糖食品”，“低糖食品”等，有些糖尿病人在食用这些食品后，不但没有好转，反而血糖上升。这是由于糖尿病人们对“低糖”和“无糖”的误解。认为这些食品不含糖，而放松对饮食的控制，致使部分糖尿病人无限制的摄入这类食品，使血糖升高。事实上低糖食品是指食品中蔗糖含量低，而无糖食品指的是食品中不含蔗糖，但是这些食品都是由淀粉所组成，当糖尿病人吃进淀粉食品后，可转变成葡萄糖而被人体