睡觉时思考好不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 06:23:54
睡觉时思考东西对大脑好不好？

睡觉前半个小时时间用来思考期间听点轻音乐可以帮助睡眠。

这要看你思考什么了，睡前回忆一下当天所学的东西再睡觉对学习会有很大帮助，胡思乱想就不太好了，呵呵

7点到8点最好