高中生怎么才能早上不冲磕睡?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 16:19:51
我高二,学习很紧张 晚上12点睡 午休40分钟.早上总是冲磕睡,搞的听不好课.可是别的同学睡的更少却不打磕睡.. 我怎么办呢?

磕睡是不是越睡越多?

应该是你的心理太紧张了,高考的确很重要但也要放松些,要不然会徒劳无功!

如果早上想打瞌睡就试着做些兴奋的事情,比如你喜欢打球的画就在早上打会球,放松下!喜欢漫画的画就在早上看会儿最爱看得最刺激的漫画书,让精神兴奋起来!
不要着急,慢慢来,祝你成功!

对了,试一试咖啡?

我也高二了
晚上提前点睡 午休也要多睡
多喝些 茶 OR 咖啡是很好的
晚安!!!

翘课~~玩去