孩子四个半月了，一天24小时内共睡多长时间为好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 14:06:19
我家的孩子满打满算最多睡10个小时，正不正常，怎样办能让他多睡会儿，因为我听说要睡15-16个小时才正常，这种说法对不对，睡的少会有什么危害。

睡眠与宝宝的身心健康关系十分密切。孩子大脑容易疲劳，因而，除了吃，大部分时间都是在睡眠中度过的，睡眠不足，孩子会烦躁不安、食欲不振，影响体重的增长，而且还可能造成机体抵抗力低下。所以，出生后就应逐步养成孩子良好的睡眠习惯，最好让宝宝独睡一床，白天定时喂奶、护理、夜间充分睡眠。

正常小儿每天所需的睡眠时间如下：
初生~2个月：20小时
2~4个月：16~18小时
4~9个月：15~16小时
9~12个月：14~15小时
12~15个月：13~14小时
15月~2岁：13小时
2~3岁：12.5小时
3~5岁：12小时

他没精神的时候让她睡，有精神的时候就陪她玩

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