经常吃维生素会不会影响健康

维他命一般西方国家的人习惯性服用，但是中国地大物博，食物种类丰富，没有生什么因为缺维生素的病时，最好还是以广泛摄食各类营养物质比较好，服用维他命容易引起人体营养均衡失调。“药补不如食补”，人还是好好地吃饭，才能使肌体健康运行。