我睡觉有一点点的声音都会醒来,是什么病,如何治疗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 06:05:23

这个和人的神经类型有关,你可能是神经敏感的一类,这一类型的人在人群中并不少,和你一样的情况有很多,严格地说:这并不是一种病,只是你认为这是一个不太适合的生活习惯,如果你确实想改变的话,还是可以的。
比如:睡觉前,听听一些轻柔的音乐,最好是乐器的曲子,就是那种没有歌词的音乐,效果更好;睡觉前不要激烈运动;睡觉前不与别人激烈争论,做到以较平静的情绪准备入睡。
再有:平时注重心态的调整,因为绝大多数的失眠都和情绪有关,所以,平日里保持一种积极,乐观的情绪非常重要。
其实,最重要的,是对自己一定要有客观的认识,你的情况并不是病,没有必要自己给自己施加心理压力。坚信这些完全是可以改变的。

最后,祝你睡眠健康!天天开心!

事实上是这样的。。

追究原因是 以前 你 休息的时候 家里人怕吵到你 于是很 安静地让你入睡。
后来你习惯了这种安静睡眠。

长大后,接受的噪音多了就会不习惯。。。。

3 4 年后你就会好的。

看来你属于轻度失眠,你可以试试听歌或者利用睡眠议,如果不行那得去看医生了,不要弄成重失眠了。

神经衰弱,应该去医院确诊后对症治疗

典型的"神经衰弱"
病因主要有:(1)大脑长期过度紧张。
(2)长期情绪压抑。
神经衰弱是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的,而是多种因素相互影响的结果。凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素,如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等,都可以诱发神经衰弱。此外,此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点。这些精神因素与个性心理特征相结合,因而容易导致对生活的张弛调节障碍,使大脑处于持续性紧张状态而发病。

神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为:自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高,特别敏感,失眠、多梦易醒,头部持续性纯痛,头昏脑胀,注意力涣散,记忆力减退,易疲劳

我睡觉有一点点的声音都会醒来,是什么病,如何治疗 为什么我睡觉的时候有一点点声音都会被吵醒,接着心里就会很烦!就再也睡不着了! 睡觉的时候,有一点声音就会醒来,怎么办?????? 我晚上睡的也不是很早躺在床上也算是睡着了但是要么就是做梦要么就是有一点点的小声音我就醒来了帮帮我 为什么我这几天睡觉的时候半夜都会醒来好几次,是不是太累的缘故? 我每晚睡觉醒来,头枕的那块都会汗湿一片,怎么办? 为什么我每次睡觉醒来那里都会很硬。。顶多大的帐篷 我晚上睡觉的时候为什么有一点声音都不能入睡 我睡觉特别容易被惊醒,只要有一点点点点声音就会。这是怎么了? 为什么每次我睡觉醒来的时候都会莫名其妙的流泪?我并没有伤心,这是为什么?