胃不好的人做什么运动会对胃有帮助呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 20:12:11
胃不好的人口气重，是吗？在注意饮食的情况下，每天早上起来做运动对身体好，对胃有帮助吗？有哪些运动会好一些的呢？

强化胃功能的训练如下——首先全身呈大字形平躺，再抬起上半身，这动作反复做10次。这种运动脚部不必用力，力量直接来自腹肌，可以刺激胃肠，有强化消化机能的功用。

早晚做一些散步,不要快走,慢慢的溜达就可以了.