我女朋友身体不好,天气一变凉就感冒,而且只有吊水才能好,她身体是不是缺什么矿物质啊?

与矿物质应该没多大关系，抵抗力差了。只有吊水才能好，大概是经常感冒，对一般的感冒药有抵抗，药性体现不出来。根据天气平时要多注意预防

　　对了，我一般一有感冒症状就会吃几粒维C银翘片，感冒就不会严重了，外面有层糖衣，甜甜的，买维生素C吃也可以的

　　有关专家提醒 :免疫力不足 ,表现为“体质差” ,经常感冒还容易受到其他疾病的眷顾 ,甚至罹患肿瘤。如何增强免疫力 ,防疾患于未然呢 ?
　　加强体育锻炼 ,每天运动 30～ 45分钟 ,至少每周活动 3次以上。
　　保持心情开朗 ,参加一些文体活动 ,增多一些业余爱好 ,充实生活。
　　合理营养 ,平衡膳食 ,注意补充营养素 ,特别是维生素和矿物质。其中维生素C被证实与人体免疫调节具有重要作用 ,大量国内外临床研究表明 :大剂量维生素C ,成人1000毫克 /天 ,儿童 500毫克 /天 ,能够有效合成抗体 ,激活白细胞 ,全面增强免疫力 ,抵抗感冒等疾病的袭击。如含 1000毫克高效能维生素C适合经常服用。
　　饮食、生活起居规律 ,不经常熬夜 ,不吸烟不酗酒。
　　睡眠不良和免疫系统功能降低有关 ,因此充足的睡眠很重要。
　　最后 ,可到医院抓一些中药来 :黄茂 10克 ,防风、白术各 5克 ,每日煎水代茶饮 ,30天为 1疗程 ,对于提高免疫力 ,预防感冒有一定的效果。

补血,吃阿胶

注意饮食,多锻炼身体，早晨陪她出去跑步，时间久了就好了