就是小跑一会儿，腿部也会刺痒！

是肌肉收缩到志血液循环加快，就会痒，是缺乏锻炼的表现！
还有一种是在做有氧运动时，大量肌糖元会转换成能量，需要排汗，所以有的毛孔比较小的人会觉得痒

听说运动量大的时候，有些人会有腿部刺痒的情况，可我就小跑一下也这样。痒的特厉害，想用手使劲挠来减轻可不管用，只有继续运动（如小跑）才能减轻。
虽然处在青壮年，但是血液循环不好，是不是这个原因导致的。
不论冬天夏天都会出现，只是如果每天坚持运动就不怎么出现了
谁知道这到底是怎么回事吗？
是肌肉收缩到志血液循环加快，就会痒，是缺乏锻炼的表现！
还有一种是在做有氧运动时，大量肌糖元会转换成能量，需要排汗，所以有的毛孔比较小的人会觉得痒
典型的血热表现，解决办法，做大量的运动，主要是要让痒的地方流汗，把其中无法排除的毒素排除，自然而然就会好的！我也有类似的经历，不过我不是腿痒，而是背痒！

北方人吗？ 你不经常洗澡吧，毛孔堵塞了。不能用香皂洗澡，要用安利沐浴露据说就好了 。

谁用谁知道。

那不是什么血液循环不好，你只要经常洗澡就可以不痒的．

典型的血热表现，解决办法，做大量的运动，主要是要让痒的地方流汗，把其中无法排除的毒素排除，自然而然就会好的！我也有类似的经历，不过我不是腿痒，而是背痒！