每天喝水超过多少升会影响健康?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 03:50:09
我每天大概能喝7,8升左右,很多,这样会不会对身体有伤害呢? 有什么伤害呢?
正常人每天的喝水量在1500ml左右,不宜过多,免得加重肾功能负担,也不能过少,免得缺少水分。
一天八白毫升到一千就够了,也就是每天八杯水,不过,不能一下子喝下了,那样不利于身体的吸收,只能随尿排出,从而增加了肾的压力,对肾非常不好,所以不要盲目的多喝水,适量就好.
50斤
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正常人每天的喝水量在1500ml左右,不宜过多,免得加重肾功能负担,也不能过少,免得缺少水分。
一天八白毫升到一千就够了,也就是每天八杯水,不过,不能一下子喝下了,那样不利于身体的吸收,只能随尿排出,从而增加了肾的压力,对肾非常不好,所以不要盲目的多喝水,适量就好.
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