跪问 我很容易心慌，怎么办？？

大概心理素质太差的原因,平时加强锻炼之外,心理方面的锻炼也要加强!平时多和你一见到就心慌的人打打交道,比如老师或是校长,我记得我小时候就一见老师\校长就心慌!试试!时间长了也许你遇事就不慌了!

你好:你说得这样的情况，可能是焦虑吧？看看你的情况是不是如下:过渡的紧张却让我们无法集中注意力学习。如果是这样需要家庭在外面的环境给予减压，也需要家人的理解和关心，帮助他从这样的心态下走出来。或者是工作上的压力太大如过是这样也需要用上面的方法解决.

你好:我觉得是你心理素质差造成的,应该增强你的自信心

焦虑症在一般人群中发病率为5％，表现通常有三个方面：1、内心体验：惶惶不可终日，烦躁不安；2、植物神经系统变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等；3、运动系统表现为无力，手脚发软，细微震颤，发抖，多余动作出现如眨眼、咬牙等，面肌紧张，坐立不安等等。

在出现焦虑症的各种症状以后，患者一定不要盲目乱用药物，应该到相关的医疗机构去咨询，弄清自己到底是不是患了焦虑症。心理治疗的重点是1、解除精神紧张的原因（即改变认识）。给予适当的支持，使之解除顾虑，放弃不合理的要求。2、端正对疾病的认识。应在医生的帮助下，对自己各种症状的产生及自己的躯体状况有正确、清楚的认识。
还有一种人，心脏没有任何器质性病变，但就是经常感到胸前憋闷、心慌气短、紧张恐惧，有一种频临死亡的感觉，好像必须马上抢救。这实际是“心脏神经官能症”患者。这类患者有一个特点就是爱思考，思虑多，对任何事情都要弄个究竟，也就是善于思虑的优点发挥过头了。

心理卫生专家提示：人的心理与生理之间的关系不可分。比如，当你受到外界刺激或心理因素刺激时，生理反应会很强烈，可出现胸闷、心慌、出冷汗，这些都是人的正常生理防御功能。但如果此种现象持续时间过长，也没有具体原因，那么可能就患有心脏神经症了。即便如此，也不必惊慌，只要通过系统治疗，心脏神经症是完全能够治愈的。

那只是你害怕而已~~虽然我不知道你为什么害怕~~可能你对一下心脏的病有阴影吧~~像怕自己有心脏病之类的~~~你又不是平常就心跳加速.只不过是测心脏的时候才是这样.那不影响你以后的生活啊~~所以你不用太紧张,只要是一个聪明点的医生.听到你心脏跳的那么快