李小龙超级腿法爆发劲力训练

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 01:13:00
有谁知道 所谓的：李小龙超级腿法爆发劲力训练 是怎么训练的？

腿上负重，用有高强弹性的东西（带子）的一端绑在一跟柱子上，或其他固定物体，另一端绑在自己脚上，进行练习鞭腿。

楼上说的好像是跆拳道的练习方法吧！
练习腿法 先好好学学控腿

强!!