太阳怎样防治疾病？

现代医学证实，冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，调节中枢神经，增加吞噬细胞活力，增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。
但晒太阳要讲科学。冬季一天中，有三段时间最适合晒太阳。第一段是上午6－9时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二、三段分别是上午9－10时和下午16－17时，此时正值紫外线中的A光束占上风，可促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。
特别需要指出的是，不论是哪个季节，上午10时至下午16时之间，尤其是中午12时至下午14时这一时段，最忌长时间晒太阳。因为此时阳光中的紫外线是B光束和C光束占上风，它会对皮肤造成伤害，还可引起种种疾病。
此外，每天坚持晒太阳不少于30－60分钟，可平衡阴阳。晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线；次选白色服装，禁忌黑色服装。

适量的紫外线，使细菌DNA双链相邻的T环化，使其不能作为复制的模板，细菌因不能正常复制而死去，因此防治疾病。
另外，阳光会使人感到愉悦，因此提高人的免疫力，从这个方面说，也能预防疾病。

适当的紫外线。这可以帮助促进钙的吸收，还可以杀菌。但如果紫外线过量就容易得皮肤癌了。

多晒太阳可以杀菌，还可以促进钙的吸收！

太阳光中有大量紫外线，臭氧吸收一部分紫外线后剩余的一点紫外线可以杀菌！如果没有臭氧的吸收，人体吸收了大量紫外线后将会得病！！