6个月前我手指受挫伤，现未好，该怎么办

六个月了啊?
那么久了不好.去医院或门诊看看吧,可能跌打那比较好.

这样下去可能对骨头和肌肉都不好

对于手指的急性损伤,如果当时没有骨折或者明显的肌腱断裂,那么大多数的情况是肌腱(中央腱束,侧间束)的部分损伤,当时应该制动.
消肿后再次出现肿胀有几种可能，一是再次受到外伤，使得尚未愈合的损伤再次损伤，如果这样的话，制动+理疗可以好转；二是由于外伤引起的骨性关节炎，这种情况下造成肿胀主要是因为损伤在愈合的过程中组织修复，增生，导致原受伤处的肿胀，这种情况如果去拍个片子，可以发现受伤关节处骨质也有增生，如果这样的话，没有什么好办法，但有一点要注意，千万不要去经常揉磋这个关节，这会使关节越来越肿；还有一种可能，就是当时损伤时损伤了一侧的指动静脉，但是单纯的血管损伤很少见。这种情况引起肿胀的原因是因为血供不足，回流不畅引起肿胀，也没有特别的处理，但是要注意保暧。
总之，如果发生这种情况，最好的办法是制动+保暧，至于用药，在没有明确原因之前我的建议是不要用药，以免起到相反的作用。

先赶紧去医院检查一下吧,什么小病拖成大病就不好了