我坚持晨跑已经快一年了.(每次约1-1.5小时).有什麼办法可克服脚痛?服Ve可以吗??

你真不知道晨跑对人体的伤害？我不知道你的年龄。
很多人是死于无知。

建议你逐渐停下来，你脚部的关节韧带（就是软组织）已经被你没有使用正确的跑步方法严重的损坏了。去骨科医院找个好点的大夫检查一下。贴膏药也能够缓解，还要内服用药。

我觉得应该补的钙，钙是人身体的常量元素，是人肌肉活动的动力。

减少运动时间,检查脚踝骨.

每天,早上练踢腿,晚上要用热水泡脚,反复几天就起效.相信我的话.

黑哥哥