喝维维豆奶会不会发胖?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 10:00:49
大豆加牛奶是很好的蛋白质来源,大豆中所含的是植物蛋白,其脂肪是不饱和脂肪酸,不会使人发胖,配合牛奶是很好的钙来源,虽然含有糖份,但是糖份不高,所以营养丰富,而且不会发胖。但是,毕竟含有糖份,在晚上喝对牙齿会有不好的影响,而且豆奶中大豆的质量也要注意。
会的!豆奶最好是自己做的,营养!
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 10:00:49
大豆加牛奶是很好的蛋白质来源,大豆中所含的是植物蛋白,其脂肪是不饱和脂肪酸,不会使人发胖,配合牛奶是很好的钙来源,虽然含有糖份,但是糖份不高,所以营养丰富,而且不会发胖。但是,毕竟含有糖份,在晚上喝对牙齿会有不好的影响,而且豆奶中大豆的质量也要注意。
会的!豆奶最好是自己做的,营养!