胃和肾不好，帮忙一下

脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻。脾胃失调导致肾气不足，这时气色很差，腰膝酸软，睡眠质量差。

先调脾胃，平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。
待脾胃调好以后可以吃参芪五味子片，有健脾益气、宁心安神的功效。
肾方面多食枸杞、山药、鸽子肉、鲫鱼汤、黑豆、狗肉、栗子、韭菜、核桃、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿肉等。

最后不得不说，最好是去医院找中医调理，吃2周汤药就都好了。如果不及时治疗，长此以往会引发其他疾病的，到时候后悔莫及…………

肾石可以用碎石机打掉。
胃是后天之本，中医说；“有胃则生，无胃则死”。
人是要靠胃来养命的，胃不好，先要调理好胃。胃健，则身体强壮，再打肾石未迟。

肾有结石，要抓紧排石！
先治肾结石，然后再去管你的胃！
治好了就完全养胃就得了！