怎么才能失忆？？

人脑的记忆是靠生物蛋白和生物电的特殊结合产生的，是一种比较特殊的蛋白酶，它会在人脑受到生物电刺激的情况下，还原成可识别的信号物质，这是人脑记忆的基本流程，而那些酶就储藏在大脑的脑丘纹里。人对痛苦的记忆不会忘记的原因就是，这种酶的转换次数远远超过了一般酶，所以当外界环境刺激大脑，产生生物电的时候，痛苦的记忆就会阵阵来袭。而且同样的打击越多，记忆就越深刻，（也有科学家说精神的痛苦就是大脑的痉挛）直到最后大脑为了自我保护，拒绝处理一切生物电信号，人就变得歇斯底里或者疯癫了。

说了半天针对大脑的特性，只能有一个办法就是减少外界刺激，有条件的话换个环境把，另外锻炼身体（劳累）可以削弱电信号，转移神经关注兴奋点也可以避免你的痛苦回忆，（心理医生其实就是利用这点）其他的方法都是瞎掰了
祝你快乐

选择性失忆吗.不现实的。最好就是时间慢慢来让它转淡..不要刻意去想。尽管你不想想起。时间久了会慢慢好起来的。多做一些可以让自己忘乎所以的事.开心点。多出去走走。听听舒服的歌..保持心情愉快。让自己忘却。

人的记忆会自行消退.人一般会遗忘大部分的事情.
只要你不要刻意回忆,同时忍受时间的考验,总有一天会烟消云散.
千万别用什么药物之类.

而且,尝试一些运动,对改善心境很有帮助.希望你早日开心起来哦

记忆真的是痛苦的根源吗?我看是你不能释怀,没有什么灵丹妙药
人不可能改变环境,但是可以改变我们的心情,改变我们处事的态度!
过去的已经pass 生活要继续 要向前看!
不论你有多么悲伤的过去统统让它沉淀,抬起高贵的头颅 继续人生的旅程

不是感情的，就把精力投入到工作中去，一段时间过去了，就淡忘了。我是这样。