用食物搅拌机制作美味的方法

虾肉蔬菜泥

　　活虾四只（捡最大的来）、土豆半个、胡萝卜四分之一、洋葱一片、配方奶适量、水、米粉

　　制作方法：

　　活虾剥皮。土豆、胡萝卜去皮，和洋葱、虾放到蒸锅里蒸熟。有一个小窍门，把虾和洋葱一起放到一个小碗里，这样虾的味道配合洋葱会更加鲜美，同时可以把蒸虾出的水分留在小碗里，一会儿一起倒入搅拌机，不浪费虾的水分和营养。

　　稍凉后先将虾、洋葱一起放入搅拌机，碎肉档搅拌均匀，然后加入胡萝卜、土豆块、适量配方奶和水，搅拌30－40秒直至呈糊状（如果打不动了就再加入一些水），就大功告成啦！

　　菜泥可以制作的稀一点儿，吃的时候添加一些营养米粉，味道营养都不错哦。

　　香蕉杂果汁

　　功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。

　　用具：搅拌机

　　材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯

　　做法：

　　1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中
　　2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
　　3.香蕉剥皮，切成数段
　　4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。

　　心得：

　　1.苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。
　　2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。

　　啤梨奶露
　　功效：具美颜作用，能消除倦容。
　　此果汁含有均衡的营养，对美容及健康均有极佳的效用▫

　　用具：搅拌机

　　材料：啤梨1/2个；蜂蜜适量；乳酸菌饮料3汤匙；鲜奶1/3杯；柠檬汁少许。

　　做法：
　　1.啤梨削皮、去核、切成小块。
　　2.将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌机内，约搅拌30至40秒。
　　3.加入柠檬汁拌匀即成。

　　心得：制作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁才会清凉可口。

　　梨