我经常长时间上网，现在感觉有的时候手和腿发抖，特别是手，请专家指教下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 11:41:42
我经常长时间上网，现在感觉有的时候手和腿发抖，特别是手，请专家指教下

缺钙缺镁,缺维生素和微量元素.肯定是你经常上网,吃饭不规律,又不吃水果蔬菜等...所以,还是要饮食规律,生活规律.

多休息！！
不要长时间保持一个动作
每隔30分钟，改变一下体位会有效