女朋友便秘能解决么，谢谢，

长期依赖泻药和排泄的茶形成习惯性便秘，不要在服用泻药、排泄的茶，可以吃水果，如香蕉等水果、蜂蜜，润便食物，要养成每天排便一次的好习惯。

多吃粗纤维的蔬菜，如芹菜；香蕉也可以帮助通便；每天睡觉前喝一汤勺蜂蜜。

女孩子因为生理因素，所以容易出现便秘。中医说，女子容易阴血亏虚。结合目前的一些理论，有以下几个主意：1多吃粗纤维食品，比如，蔬菜水果。2可以喝喝养血补阴的食疗食品，比如蜂蜜、芝麻。3适当增加运动。此外，泻药和排泄的茶多喝不宜于身体健康，据研究长期服用泻药，又增加肠癌发生的可能。

喝蜂蜜啊，很有效

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