UC知道怎么样长个快
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 11:04:47
我的身材很小
我希望我可以迅速长高。 最快的速度 希望可以告诉我
比如运动 吃什么东西之类的 没用的话别说 谢谢。
17岁 身高1.60 我现在追那个呢。。 身高不行 心理不得劲
希望谁可以让我迅速长高 求你了。。 我可以追分！还有吃什么水果哦！ 什么时间吃 吃多少！ 都告诉我哇
我希望我可以迅速长高。 最快的速度 希望可以告诉我
比如运动 吃什么东西之类的 没用的话别说 谢谢。
17岁 身高1.60 我现在追那个呢。。 身高不行 心理不得劲
希望谁可以让我迅速长高 求你了。。 我可以追分！还有吃什么水果哦！ 什么时间吃 吃多少！ 都告诉我哇
多吃含钙的食物。喝奶，吃鸡蛋，鱼等都有助于长高。
运动方面就是跳绳，立定跳，拉杠，还有打篮球都能长高。
那你就晚上的时候在床头和床尾都绑上绳子把脚拿去拉效果很好的!我以前也只有140现在都172了!很有效果的!
主要的因素是看父母,尤其是母亲的遗传基因来决定的!所以如果你父母给你的遗传基因好的话,你不爱运动自然也高,如果先天条件会差一些的话,你就真的要好好的加紧做运动咯!当然,吃东西也很重要!当时我长身体的时候,一顿饭吃的是两个人的饭量呢!
要想长高个必须多运动多吃饭才行啊!当然也和他说的一样和遗传有关!
6楼的话不是真的吧，可别害人啊
饮食和运动两方面
多吃肉喝牛奶,同时注意营养平衡;
多运动,比如篮球排球等需要跳的运动,多跳能帮你长高;
我表弟就是,吃得很多,爱吃肉,注意运动.