情绪化严重的人该怎么半？

制定一个生活目标，去执行，
然后无论有无情绪，都要去执行和实现一个具体现实的生活目标，
慢慢你就可以利用自己的情绪，而不是为其烦恼了，
说不定情绪成为了你的长处，
欣赏自己，去努力吧！
如果还烦，来我空间联络我。

试着慢慢克服 时间长了就会好一点