打篮球脚伤!急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 08:15:40
我打篮球时脚怀的韧带扭伤了,已经好几天了,但每一次尝试站着转身或是旋转起跳时，韧带就咔的一声又扭伤！我做的动作也不是很大啊55555555我怕以后再也打不了球了，怕成为习惯性伤．
但我怕成习惯性脚伤啊....请问怎么才会上习惯性脚伤呢?如有可以医好吗?

哈,和我一样!韧带拉伤没那么容易好的,我的脚也是要半年时间才能完全康复,在这段时间不要继续剧烈运动,如果再次受伤,就有可能会影响以后的篮球活动,建议你每天用热水来敷脚,在以后打篮球时尽量带上保护工具(护踝)篮球暂时忍耐一下,我那时也忍耐了好久,祝你的脚伤早日康复!

踝关节扭伤关键是休息好.适当用一些活血药.别紧张休息一般要三到四周左右.我是20年的医生.